«Wegen dir fühle ich mich so!»

Du fühlst dich von einer Person tief verletzt – vom Partner, von der Mutter, vom besten Freund, von der Vorgesetzte, vom Arzt (der dich nicht ernst genommen hat), von der Lehrerin usw. Diese Person hat dir etwas Verletzendes gesagt oder dich auf einer Art behandelt, die dir innerlich zum Leiden gebracht hat. «Du hast mich so verletzt!» Du verstehst nicht warum die Person sich so verhalten hat. Du findest es unfair, wie du behandelt wurdest. Diese Person ist schuld für deine Wut oder deine tiefe Traurigkeit. Du trägst ein unangenehmes Paket an Gefühle mit dir rum. Und zwar tage- oder gar wochenlang.

Ich erkläre dir nun etwas: Solange du denkst und fühlst, dass diese Person das Problem ist – dass sie sich ändern muss, damit du dich besser fühlst, dass sie im Unrecht ist, – wird sich nichts ändern. Nun reagierst du innerlich vielleicht mit einem «Ja, aber nein! Das ist unfair! Ich habe nichts gemacht! Er soll sich entschuldigen! Sie war mir gegenüber respektlos! Etc. etc.». Und ich sage nochmals: So wird sich nichts ändern.

Willst du weiter leiden oder willst du WIRKLICH etwas ändern?

Bist du bereit und willig, endlich Nägel mit Köpfen zu machen?

Wenn deine Antwort ja ist, dann ist der Zeitpunkt gekommen, um aufzuhören, mit dem Finger auf andere zu zeigen und sie für deine schlechte Situation verantwortlich zu machen. Der Zeitpunkt ist gekommen, um die Verantwortung für deine Gedanken und Handlungen zu übernehmen. Denn nur so wird sich etwas ändern. In wenigen Sitzungen zeige ich dir wie.

Text von: Tanya Loringett