Zusammen verändern wir deinen Fokus vom Problem zur Lösung

Im Gespräch mit mir hast Du die Möglichkeit, offen in einem geschützten Raum über etwas zu sprechen, das Dich belastet.

Egal über welches Thema. Du wirst neue Impulse und Erkenntnisse gewinnen, die Dir ermöglichen, den Fokus vom Problem zur Lösung und zum Erfolg zu verlagern.

Darum: Shift your focus.

So packen wir Dein Thema an

Stell Dir vor, Dein Problem ist danach einfach weg. Eine wunderbare Vorstellung, nicht wahr? Mein Wissen und meine Erfahrung als gesamtheitlicher Mental Coach und OMNI Hypnosetherapeutin (ISO 9001 zertifizierte Ausbildung & Methode) werden Dich zur Veränderung führen. Im Veränderungsprozess gebe ich Dir Impulse vor allem bei den Themen Ängste und Phobien, Stressmanagement, Beziehungen, Lebensfreude, Lebenskrisen.

Nimm Dir Zeit, um den Fokus auf Dich und Dein Thema zu richten. Denn Veränderung ist ein Prozess, ein Weg gespickt mit erkenntnisreichen, wertvollen kleinen Schritten.

Eines ist garantiert: Du kommst zu mir mit Fragen und Belastungen, und danach gehst mit neuen Gedanken, Perspektiven und Lösungen. Und mit dem Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit.

Erkennst Du Dich in einem dieser Themen?

Willst Du etwas verändern? Etwas «loswerden»? Du weisst aber nicht wie? Entscheide Dich für eine Veränderung Deiner Situation. Ich begleite Dich dabei. Sei darauf gespannt, dass Veränderung doch möglich ist. Du wirst dabei Dich und Dein Umfeld besser verstehen. Dadurch wirst du leichter und glücklicher durchs Leben gehen.

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Herzproblem?

Nach einem Herzanfall, Hirnschlag oder bei Herzinsuffizienz oder Herzrhythmusstörungen hast du Ängste, bist depressiv, musst abnehmen oder aufhören zu rauchen, hast Schlafstörungen etc.

Essstörung?

Egal, was du machst, du kriegst das Thema Essen nicht im Griff.

Panikattacken?

Plötzliche Angst, Herzrasen, Würgereiz, Hitzewallung, ev. Brustschmerz und Todesangst. PANIK! Es passiert immer wieder, unerwartet. Du weisst nicht, was dagegen tun.

Wütend? Streit? Ärger?

Du ärgerst Dich immer wieder in gewissen Situationen, vielleicht schämst Du Dich auch dafür, oder Deine Gesundheit oder Dein Umfeld leidet unter Deine Wutanfälle.

Ein Trauma erlebt?

Ein traumatisches Erlebnis in deiner Vergangenheit plagt dich noch heute. Die seelische Verletzung tut weh, die Wunde in deinem Inneren heilt nicht.

Traurig? Deprimiert?

Du fühlst Dich häufig niedergeschlagen, bedrückt, hast wenig Lust und Freude an Dingen, die Du sonst gerne tust, und dieses Gefühl geht nicht weg.

Gestresst? Burnout gefährdet?

Du fühlst Dich energielos, Du hast zu viel zu tun, Du kommst überall zu kurz, und magst nicht mehr…

Krise?

Du steckst in einer Krise, fühlst Dich ohnmächtig und weisst einfach nicht mehr wie weiter.

Unglücklich?

Du möchtest einfach glücklich sein, aber es gelingt Dir nicht.

Entscheiden ist schwer?

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung, weisst aber nicht, welcher Weg der richtige für Dich ist.

Ängste?

Kämpfst Du innerlich gegen eine Angst vor Tieren, Objekten, gewissen Situationen oder Gefühlen?

Schuldgefühle?

Du hast einen Fehler gemacht und schaffst es nicht, dieses unangenehme Gefühl loszulassen.

Schüchtern? Ständig unsicher?

Dein Herzschlag rast, Du fühlst Dich wie gelähmt oder Dein Magen zieht sich zusammen. Am liebsten würdest Du aus der Situation verschwinden.

Redeangst? Lampenfieber?

Jedes Mal, wenn Du vor Deinem Team oder einem Publikum sprichst, reagiert Dein Körper mit Schwitzen, Herzrasen, Blackout, Stottern. Stress pur.

Fremdbestimmt?

Du fühlst, dass Du Dein Leben nicht selbst bestimmst, Du fühlst Dich wie ausgeliefert, nicht unabhängig von Personen oder Situationen.

Beziehungskonflikt?

Du fühlst dich verletzt, demütigt oder missachtet von einer Person aus deiner Familie oder deinem Freundeskreis. Das Elend hört nie auf.

Bist du bereit für Veränderung? Lese weiter.

Was ist Hypnose?

Willst du wissen, was Hypnose ist und was nicht? Hier eine Sammlung von Fragen und Antworten,
die helfen, Hypnose zu verstehen und Fehlvorstellungen zu eliminieren.

Nein. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, in dem die Gehirnwellen auf eine tiefere, stabile Frequenz gehen (Alpha- oder Thetazustand), genauso wie vor dem Einschlafen. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein aufnahmefähig für positive Veränderungen.
Die Person ist wach, aber tief entspannt. Die Augen sind geschlossen, um visuelle Reize auszublenden und um sich auf die inneren Wahrnehmungen fokussieren zu können. Im Fall einer Gefahr, wie z. B. eines Feuers im Raum, würde die Person sie trotz der Entspannung bemerken, die Augen von sich aus öffnen, aufstehen und sich in Sicherheit bringen.
Übrigens kann man auch nicht in Hypnose stecken bleiben. Man kann jederzeit die Augen einfach aufmachen. So wie am morgen beim Aufwachen.

Nein, in Hypnose schläft man nicht.
Die Augen sind geschlossen, man ist entspannt aber sehr aufmerksam und konzentriert.
Sollte die Person so entspannt sein, dass sie einschläft, müsste ich sie wecken, um weiter mit ihr arbeiten zu können.

Nein. In Hypnose spürst du keinen Rausch oder andere psychedelische Wirkung.
Aber die Erkenntnisse und die Ergebnisse der Hypnosetherapie sind positiv lebensverändernd, und zwar nachhaltig.

Nein, definitiv nicht. Du hast immer die Kontrolle und kannst jederzeit die Augen aufmachen und aufstehen, wenn du das Bedürfnis haben solltest.
Während der Therapie sind wir im Dialog zusammen. Du entscheidest, was du sagst und was du für dich behältst.

Nein. Es ist eine der grössten Fehlvorstellungen, die durch Unwissen gefördert wird sowie in Filmen, Büchern und durch Bühnenhypnose verbreitet wird.
Hypnose ist kein Schlaf, man ist nicht in Ohnmacht oder willenlos.

Nein. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden.
Wenn du Vertrauen zu mir als Therapeutin hast und das tiefe Bedürfnis hast, etwas in deinem Leben zu verändern, dann wirst du ganz leicht hypnotisiert werden. Nur so können wir zusammenarbeiten.

Hypnose ist ein Zustand, in dem man tief entspannt und gleich fokussiert ist. So wie kurz vor dem Einschlafen oder wenn du tagträumst.
Jeder fühlt sich äusserst entspannt. Zudem fühlen sich manche Personen angenehm schwer, andere wohlig leicht.

Ganz einfach: Achte auf dein Ziel, dich von deiner Belastung zu befreien.

Je nach Thema braucht es 1 bis 3 Sitzungen, die unterschiedlich lang sind. Ich arbeite massgeschneidert entsprechend den Anforderungen der Kundinnen und Kunden.
In der Regel dauert die Erstsitzung ca. 3 Stunden, die Folgesitzungen ca. 2 Stunden.
Deine Investition liegt somit im Durchschnitt zwischen CHF 450.- und CHF 1200.-.
Viele Personen kommen mit weiteren Lebensthemen immer wieder zu mir.
Denn Hypnose ist eine höchst wirksame Kurzzeitbehandlung. Sie hat einen klaren therapeutischen Zweck, sie ist angemessen und wirtschaftlich.

Ganz einfach: Hypnose wirkt.

Mehr Infos über Hypnose findest du auch hier sowie in meinem Impuls-Artikel.

Hast Du schon vieles gemacht,
um Dein Thema zu lösen,
aber ohne Erfolg?
Mit dem folgenden Test
kannst Du herausfinden,
ob Hypnose Dir helfen kann.