Impulse – Text und Video

Du fühlst dich von einer Person tief verletzt – vom Partner, von der Mutter, vom besten Freund, von der Vorgesetzte, vom Arzt (der dich [...]

Wenn wir allgemein über Gesundheit reden, wird die mentale Gesundheit oft vergessen. Und doch ist es äusserst wichtig, auch die mentale Gesundheit anzusprechen, denn [...]

Um eine Aufgabe erfolgreich bewältigen zu können, geht es immer zunächst auch um die Einschätzung der eigenen Kompetenzen. Wir trauen uns die Anforderung nicht [...]

«Es ist nicht perfekt!» Perfektionisten haben hohe Ansprüche, an sich selbst und an anderen. Bis zu einem gewissen Grad ist das in Ordnung, denn [...]

«Hey, einfach loslassen!» heisst es, wenn man Schwierigkeiten erlebt. EINFACH?!?!? Einfach ist es überhaupt nicht. Es ist aber möglich. Garantiert. Und du fühlst dich [...]

Was tust du, wenn du dich elend fühlst? Du hast eine üble Laune, lässt dich noch mehr nach unten gehen, deine Gedanken drehen sich wild [...]

Bei Krankheiten, Erschöpfung, Schmerzen, Ängsten aller Art und bei Belastungen durch Streitigkeiten im privaten oder beruflichen Leben wird die seelische Komponente des Problems nur selten [...]

Stress ist heute eine der häufigsten Krankheitsursachen in der Arbeitswelt in den entwickelten Ländern. Im Vergleich zu dem vor 1–2 Generationen ist unser Lebensrhythmus beträchtlich [...]

Heutzutage ist die Angst vor einem kleinen oder grösseren Publikum sprechen zu müssen die am häufigsten genannte Angst. Das kann man allerdings ändern. Es gibt [...]

Integrales Coaching, auch gesamtheitliches Coaching genannt, betrachtet jeden Aspekt des Lebens einer Person – Körper, Geist, Seele und Emotionen – in Bezug auf ihr Problem. [...]

Hypnose? Viele denken leider zuerst an die unglaublichen Tricks einer Show-Hypnose im Fernsehen. Das hat aber gar nichts mit der Hypnose zu tun, die [...]

Ängste haben? Vielleicht erkennst Du Dich in einer der folgenden oder ähnlichen Situationen wieder: Situation 1: Morgen hast Du eine Prüfung und fühlst Dich nervös [...]